Выбрать свой город
| интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Волгоградской области |
г. Волжский, улица Горького, 45 |
||
г. Волжский бесплатный тел. 8 800 200-60-84 volzhskiy@sport-dostavka.ru карта сайта
Силовой тренажер икроножные сидя LZX-1047 S-Dostavka Волжский купить
Оборудование предназначено для акцентированной тренировки камбаловидных мышц и икр.
Особенности:
- Элементы рамы изготовлены из высококачественной стали марки Q235 толщиной 3 мм и размером профиля 50*150 мм.
- Габариты (Д х Ш х В): 1500 х 710 х 990 мм.
- Вес тренажера: 49 кг
Тренажер "голень сидя", также известный как "сидячий подъем на носки" (Seated Calf Raise Machine), является оборудованием, которое можно купить в Спортдоставке в Волжском и Волгоградской области, предназначенным для тренировки икроножных мышц. Упражнение на этом тренажере акцентирует внимание на развитии солевой мышцы и нижней части икроножных мышц.
Вот как правильно выполнить упражнение на тренажере "голень сидя":
- Сядьте на сиденье тренажера и установите валики таким образом, чтобы они плотно прилегали к верхней части голени, примерно в 5-10 см ниже коленей.
- Положите стопы на платформу, расположив их на ширине плеч, и убедитесь, что ваши пятки свободно свисают с края платформы.
- Установите требуемый вес на тренажере в соответствии с вашим уровнем подготовки.
- Хватитесь за рукоятки тренажера или поддерживающие поверхности по обе стороны сиденья для обеспечения стабильности.
- Сделайте глубокий вдох и начните поднимать пятки вверх, опираясь на носки, и разгибая голень. Поднимайте пятки как можно выше, чтобы максимально сократить икроножные мышцы.
- Медленно опускайте пятки вниз, делая выдох, и растягивая икроножные мышцы. Опускайте пятки ниже уровня платформы, чтобы максимально растянуть икроножные мышцы.
- Повторяйте упражнение нужное количество раз, указанное в вашей тренировочной программе.
Тренажер "голень сидя" от Спортдостаки является эффективным инструментом для развития икроножных мышц, особенно в сочетании с другими упражнениями, такими как стоячий подъем на носки.
Во́лжский — город Волгоградской области России. Образует городской округ город Волжский. Один из крупнейших промышленных городов Нижнего Поволжья, второй по величине в области и 60-й в списке городов России. Население: 326 055 чел. (2017). Вместе с Волгоградом образует ядро Волгоградской агломерации, имеющей суммарное население 1,3—1,4 млн человек.
Расположен на левом берегу реки Ахтубы в 20 километрах северо-восточнее центра Волгограда. По плотине Волжской ГЭС город смежен с Тракторозаводским районом Волгограда.
Город расположен в 20 км северо-восточнее центра Волгограда (фактически же существует общая граница городских округов), на левом берегу реки Ахтубы. С областным центром город соединён плотиной Волжской ГЭС и мостом через Волгу. Волжский входит в Волгоградскую городскую агломерацию и считается городом-спутникомВолгограда, однако официально не является им и не подходит под критерии городов-спутников.
С первых лет существования город Волжский был хорошо озеленён. Ещё в первом Генеральном плане города 15 декабря 1950 года была отражена задача уберечь город от ветра и пыльных бурь. С 1990-х в связи с прекращением регулярного полива, площадь городских зелёных насаждений сократилась.
Центральная улица города — проспект Ленина.
Волжский имеет выгодное экономико-географическое положение:
- До открытия моста (октябрь 2009), плотина ГЭС оставалась единственным путевым переходом через Волгу в регионе.
- Город находится на важном транспортном пути, соединяющем южные регионы России (например, Астраханскую и Ростовскую области) с Казахстаном.
- Через город проходит железнодорожная линия, соединяющая Россию со странами Средней Азии.
- Волжский расположен на берегу Ахтубы, рукава Волги, естественной транспортной магистрали.
Спорт Доставка |
| Волжский |
| тел. 8 800 200-60-84 |
